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La altura, que es lo que de verdad arruina viajes
Cusco está a 3 399 m y Puno a 3 827. El soroche no depende de lo en forma que estés — le da igual, y a gente muy entrenada le pega más fuerte. Lo único que funciona de verdad es darle tiempo al cuerpo.
- El primer día no subas más alto: llega, camina despacio y deja el city tour para la tarde.
- Vinicunca, Ausangate y Humantay no son para el día de llegada. Déjalos para el tercero en adelante.
- Agua, comidas livianas y poco alcohol las primeras 48 horas. El mate de coca ayuda con el malestar.
- Si tienes una condición cardíaca o respiratoria, o estás embarazada, consúltalo con tu médico antes de reservar.