Psicoterapia · Miraflores y online
No hace falta tocarfondo para pediruna hora de ayuda.
Soy Ximena, psicóloga clínica colegiada. Trabajo con adultos que llegan cansados, con algo que da vueltas hace meses y con la sensación de que «tampoco es para tanto». Casi siempre sí es para tanto.
Cómo es una sesión
Cincuenta minutos, y ya.
Los primeros minutos
Me cuentas lo que te trajo. Sin orden, sin preparar nada. A veces sale llorando y a veces sale riéndose — las dos cosas están bien.
El medio
Vamos a lo que se repite. No a tu infancia por obligación: a lo que se repite hoy, que casi siempre viene de más atrás.
El final
Nos quedamos con una cosa para la semana. Una, no diez. Las tareas imposibles solo sirven para sentirse peor el jueves.
Si no sabes si esto es para ti
Marca lo que te suene.
No es un test ni mide nada. Es para ordenar lo que dirías si me escribieras hoy.
Marca una o varias y te digo con qué se parece a lo que trabajo.
Contesto yo, no un asistente. Suelo responder el mismo día.
En qué trabajo
Cuatro cosas, y las hago bien.
Si lo tuyo no está acá, te lo digo y te paso el contacto de alguien que sí. Prefiero eso a atender algo que no me toca.
Ansiedad
La que no deja dormir, la que aprieta el pecho antes de una reunión, la que revisa el celular veinte veces.
Duelo
De una persona, de una relación, de una etapa. También del país que dejaste si te fuiste.
Pareja y familia
Individual: no hace falta que venga el otro para que algo cambie.
Trabajo
Desgaste, jefes difíciles, la sensación de estar corriendo sin llegar.
Antes de escribir
Lo que conviene saber.
Cincuenta minutos
Una vez por semana al principio. Después lo vamos espaciando — el objetivo es que dejes de venir, no que te quedes.
S/ 140 la sesión
Online o en consulta, el mismo precio. Si el precio es el problema, dímelo: tengo cuatro cupos a tarifa social.
Si no puedes venir
Avísame con 24 horas y la movemos sin costo. Si avisas después, la sesión se cobra — es el único modo de que la agenda funcione para todos.
Lo que hablamos, ahí queda
Confidencial, sin excepciones que no sean las que manda la ley. No comparto casos ni en redes ni en clase.
Si esto no puede esperar
Yo trabajo con cita y no atiendo urgencias. Si estás en una crisis o se te está pasando por la cabeza hacerte daño, llama ahora a la Línea 113, opción 5 (salud mental del Ministerio de Salud, gratuita, 24 horas) o acude a la emergencia del hospital más cercano. No estás exagerando.